??妊娠紋主要是由于胎兒發(fā)育撐大腹部,造成皮膚彈性不同程度受損,形成各類花紋,多出現(xiàn)在腹部、胸部及大腿部,很是影響美觀。而且妊娠紋一旦產(chǎn)生,就無法徹底消除。因此各位準媽媽們要在孕期就開始預(yù)防妊娠紋,做好預(yù)防工作,產(chǎn)后的后續(xù)工作才能良好的開展。
??如何預(yù)防妊娠紋
??妊娠紋雖然與遺傳、自身體質(zhì)和產(chǎn)前保養(yǎng)有關(guān),遺傳準媽媽們無法控制,但是可以通過的改善自身的體質(zhì)及做好產(chǎn)前保養(yǎng)來降低產(chǎn)生妊娠紋的幾率。
??·均衡膳食。妊娠期間,多補充膠原蛋白、維生素及礦物質(zhì),減少油膩食物、甜食、過咸食物的攝入,避免肥胖和水腫。
??·控制體重。保證孕期每個月的體重增長不超過2公斤,才能夠避免肥胖而引起的妊娠紋。
??·運動鍛煉。懷孕期間每天進行適度的走路練習(xí),量力而行,重在堅持。
??·托腹帶。通過使用托腹帶能夠幫助減輕腹部壓力,避免肌膚過度拉扯。
??·按摩。配合專業(yè)無刺激的天然去妊娠紋產(chǎn)品,對腹部進行按摩能夠有效的預(yù)防和緩解妊娠紋。
??消除妊娠紋
??產(chǎn)后消除妊娠紋主要有按摩和微晶磨皮兩種方式。按摩可以通過使用天然無刺激的精油配合妊娠紋霜進行,長期堅持能夠取得很好的效果,幫助滋潤肌膚。
??微晶磨皮借助鐳射來淡化或消除妊娠紋,但前提得經(jīng)濟條件允許,一般價格較為昂貴。在進行手術(shù)前一定要做好全面的了解,并選擇專業(yè)的整形護膚機構(gòu)。